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trainingāļ§āļēāļāđāļāļīāļĄāļāļąāļāļāļĒāđāļēāļāļŠāļāļēāļĒāđāļ āļāļĩāđāļāļĩāđāļāļļāļāļāļ°āđāļāđāđāļĢāļĩāļĒāļāļĢāļđāđāļ§āļīāļāļĩāļāļēāļĢāđāļĨāđāļāļāļēāļāļēāļĢāđāļēāļāļĒāđāļēāļāļĄāļĩāļāļĢāļ°āļŠāļīāļāļāļīāļ āļēāļ āļāļĢāđāļāļĄāđāļāļāļāļīāļāļāļĩāđāļāļ°āļāđāļ§āļĒāđāļŦāđāļāļļāļāļāļāļ°āđāļāļāļēāļĢāđāļāļīāļĄāļāļąāļ!āļŠāļģāļĢāļ§āļāđāļāļĄāļāļĩāđāļāđāļēāļāļ·āđāļāđāļāđāļāļāļāļ āļāļēāļāļēāļĢāđāļē! āļāļđāđāļĄāļ·āļāļāļĩāđāļāļģāđāļŠāļāļāđāļāļĨāđāļāļĨāļąāļāđāļĨāļ°āļāđāļāļĄāļđāļĨāđāļāļīāļāļĨāļķāļāļāļĩāđāļāļģāđāļāđāļāļŠāļģāļŦāļĢāļąāļāļāļđāđāđāļĢāļīāđāļĄāļāđāļāļāļĩāđāļāđāļāļāļāļēāļĢāđāļāļĩāđāļĒāļ§āļāļēāļāļāļ·āđāļāļāļēāļāđāļĨāļ°āđāļĢāļīāđāļĄāļāđāļāļāļēāļĢāļāļāļ°
trainingāļ§āļēāļāđāļāļīāļĄāļāļąāļāļāļĒāđāļēāļāļŠāļāļēāļĒāđāļ āļāļĩāđāļāļĩāđāļāļļāļāļāļ°āđāļāđāđāļĢāļĩāļĒāļāļĢāļđāđāļ§āļīāļāļĩāļāļēāļĢāđāļĨāđāļāļāļēāļāļēāļĢāđāļēāļāļĒāđāļēāļāļĄāļĩāļāļĢāļ°āļŠāļīāļāļāļīāļ āļēāļ āļāļĢāđāļāļĄāđāļāļāļāļīāļāļāļĩāđāļāļ°āļāđāļ§āļĒāđāļŦāđāļāļļāļāļāļāļ°āđāļāļāļēāļĢāđāļāļīāļĄāļāļąāļ!ïžtrainingāļŠāļģāļĢāļ§āļāđāļāļĄāļāļĩāđāļāđāļēāļāļ·āđāļāđāļāđāļāļāļāļ āļāļēāļāļēāļĢāđāļē! āļāļđāđāļĄāļ·āļāļāļĩāđāļāļģāđāļŠāļāļāđāļāļĨāđāļāļĨāļąāļāđāļĨāļ°āļāđāļāļĄāļđāļĨāđāļāļīāļāļĨāļķāļāļāļĩāđāļāļģāđāļāđāļāļŠāļģāļŦāļĢāļąāļāļāļđāđāđāļĢāļīāđāļĄāļāđāļāļāļĩāđāļāđāļāļāļāļēāļĢāđāļāļĩāđāļĒāļ§āļāļēāļāļāļ·āđāļāļāļēāļāđāļĨāļ°āđāļĢāļīāđāļĄāļāđāļāļāļēāļĢāļāļāļ°ïžtrainingāļŠāļģāļĢāļ§āļāđāļāļĄāļāļĩāđāļāđāļēāļāļ·āđāļāđāļāđāļāļāļāļ āļāļēāļāļēāļĢāđāļē! āļāļđāđāļĄāļ·āļāļāļĩāđāļāļģāđāļŠāļāļāđāļāļĨāđāļāļĨāļąāļāđāļĨāļ°āļāđāļāļĄāļđāļĨāđāļāļīāļāļĨāļķāļāļāļĩāđāļāļģāđāļāđāļāļŠāļģāļŦāļĢāļąāļāļāļđāđāđāļĢāļīāđāļĄāļāđāļāļāļĩāđāļāđāļāļāļāļēāļĢāđāļāļĩāđāļĒāļ§āļāļēāļāļāļ·āđāļāļāļēāļāđāļĨāļ°āđāļĢāļīāđāļĄāļāđāļāļāļēāļĢāļāļāļ°ïžtrainingāļŠāļĨāđāļāļāđāļāđāļāļāļĩāđāļāļīāļĒāļĄāđāļāļāļēāļŠāļīāđāļāļāļāļāđāļĨāļāđ! āļāđāļēāļāļāļđāđāļĄāļ·āļāļāļĩāđāđāļāļ·āđāļāđāļāđāļēāđāļāļāļ·āđāļāļāļēāļāļāļāļāļŠāļĨāđāļāļāđāļĨāļ°āđāļāļīāđāļĄāđāļāļāļēāļŠāđāļāļāļēāļĢāļāļāļ°āļāļāļāļāļļāļ!ïžtrainingāļāđāļāļāļāđāļ§āđāļāļŠāļĨāđāļāļāļāļĩāđāļāļĩāļāļĩāđāļŠāļļāļāđāļāļāļĢāļ°āđāļāļĻāđāļāļĒ! āļāļāļāļąāļāđāļāļĄāļŠāļĨāđāļāļāļāļāļāđāļĨāļāđāļāļĩāđāļĄāļāļāļāļĢāļ°āļŠāļāļāļēāļĢāļāđāđāļĨāđāļāļāļĩāđāļŠāļāļļāļāļŠāļāļēāļāđāļĨāļ°āļĢāļēāļāļ§āļąāļĨāļĄāļēāļāļĄāļēāļĒ āļŠāļĄāļąāļāļĢāđāļĨāļĒ!ïžtrainingāļāļĢāđāļāļĄāļāļĩāđāļāļ°āļ§āļēāļāđāļāļīāļĄāļāļąāļāļāļĒāđāļēāļāļŠāļāļēāļĒāđāļāļŦāļĢāļ·āļāļĒāļąāļ? āļāđāļēāļāļāļāļāļ§āļēāļĄāļāļĩāđāđāļāļ·āđāļāļĢāļąāļāđāļāļ§āļāļēāļāđāļĨāļ°āļāļģāđāļāļ°āļāļģāļāļĩāđāļāđāļ§āļĒāđāļŦāđāļāļļāļāđāļāļīāļĄāļāļąāļāđāļāđāļāļĒāđāļēāļāļĄāļąāđāļāđāļāđāļĨāļ°āļāļĨāļāļāļ āļąāļĒ!ïžtrainingāļŠāļāļļāļāđāļāļāļąāļāđāļ§āđāļāļŠāļĨāđāļāļāļāļĩāđāļŦāļĨāļēāļāļŦāļĨāļēāļĒāđāļĨāļ°āļāļāļāđāļāļāļĒāđāļāļ§āļēāļĄāļāđāļāļāļāļēāļĢāļāļāļāļāļąāļāđāļāļīāļĄāļāļąāļ! āļāļāļāļąāļāđāļāļĢāđāļĄāļāļąāđāļāļāļĩāđ āđāļĨāļ°āđāļāļĄāļāļĩāđāļāđāļēāļāļ·āđāļāđāļāđāļ!ïžtrainingāļŠāļģāļĢāļ§āļāđāļāļĄāļāļĩāđāļāđāļēāļāļ·āđāļāđāļāđāļāļāļāļ āļāļēāļāļēāļĢāđāļē! āļāļđāđāļĄāļ·āļāļāļĩāđāļāļģāđāļŠāļāļāđāļāļĨāđāļāļĨāļąāļāđāļĨāļ°āļāđāļāļĄāļđāļĨāđāļāļīāļāļĨāļķāļāļāļĩāđāļāļģāđāļāđāļāļŠāļģāļŦāļĢāļąāļāļāļđāđāđāļĢāļīāđāļĄāļāđāļāļāļĩāđāļāđāļāļāļāļēāļĢāđāļāļĩāđāļĒāļ§āļāļēāļāļāļ·āđāļāļāļēāļāđāļĨāļ°āđāļĢāļīāđāļĄāļāđāļāļāļēāļĢāļāļāļ°ïžtrainingāđāļ§āđāļāļŠāļĨāđāļāļāđāļāđāļāļāļēāļāđāļĨāļ·āļāļāļāļĩāđāļĒāļāļāđāļĒāļĩāđāļĒāļĄāļŠāļģāļŦāļĢāļąāļāļāļāļĢāļąāļāļāļēāļĢāđāļĨāđāļāđāļāļĄ! āļĄāļēāđāļĢāļīāđāļĄāļāđāļāļŠāļāļļāļāđāļāļāļąāļāđāļāļĄāļŠāļĨāđāļāļāļāļĩāđāļĄāļĩāđāļŦāđāđāļĨāļ·āļāļāļĄāļēāļāļĄāļēāļĒ āļāļĢāđāļāļĄāđāļāļĢāđāļĄāļāļąāđāļāļāļīāđāļĻāļĐ!